Вы здесь

Запор

Запор
Форум обсуждения причин и способов лечения запора.

Сообщения

Аватар пользователя Scatman

Очень хорошее народное средство для профилактики и лечения запора – это салат из вареной свеклы. Достоинством средства является, то, что в отличии медикаментозных средств, оно не имеет такого вредного воздействия на печень и весь организм, как например различные таблетки типа бисакодила. Также преимуществом является отсутствие такого побочного действия, как приступ острой диареи. Приняв такие таблетки, становится невозможным выйти никуда из дома, так как ожидаемый приступ диареи может застать в любом месте. Но самое главное преимущество в том, что это средство не только спасает от хронических запоров, но и имеет огромную пользу для здоровья человека и лечения практически всего организма. Перечень полезных свойств свеклы очень большой и широко представлен в Интернете, я же остановлюсь лишь на некоторых.

Некоторые полезные свойства вареной свеклы для организма

  1. Препятствует развитию вредных бактерий в кишечнике;
  2. В большинстве случаев причиной запоров является нарушение работы желчного пузыря и печени, плохое желчеобразование и желчевыделение нарушает моторику кишечника. Свекла же оказывает большое целебное воздействие на нашу печень, помогает ей в очищении.
  3. Выводит из организма лишний холестерин;
  4. Свекла является источником витаминов группы B, которые помогают бороться с депрессией на фоне запора, а также помогает в усвоении организмом других витаминов. Корнеплод также содержит: калий, магний, кальций, железо, йод, медь, витамин C и др. вещества.
  5. Улучшает состояния наших сосудов и капилляров;
  6. Защищает организм от воздействия тяжелых и радиоактивных металлов, поступающих в него из-за ухудшающейся экологии;
  7. Чистит почки и кровь, улучшая PH всего организма.

Способ приготовления

Для того, чтобы сохранить все полезные вещества свеклы, варить её нужно в электропароварке. При обычной варке в кастрюле с водой, большое количество полезных веществ разрушается или уходит с водой. Полученную вареную в пароварке свеклу нарезают на тёрке и заправляют растительным маслом: подсолнечным или оливковым. Для улучшения вкуса салат можно разнообразить другими ингредиентами, например черносливом и грецким орехом, согласно множеству рецептов с кулинарных сайтов в Интернете. Употреблять салат лучше всего перед ужином, за ночь он сделает свою работу, и утром кишечнику будет намного легче освободиться. В выходные дни салат можно есть хоть весь день по нескольку раз.

Такой салат называется в народе «Метла» потому, что хорошо помогает от запоров и выводит шлаки и токсины их кишечника.

Аватар пользователя Scatman

В некоторых случаях СРК с запорами может быть вызван склонностью кишечника к спазмированию, т.е. возникновению его спазмов, препятствующих нормальному продвижению кала в просвете толстой кишки. В этом случае может быть полезен следующий совет:

  1. При спастическом запоре старайтесь ограничить употребление крепких чаев и кофе, особенно вечером и перед сном. Употребление содержащегося в этих напитках кофеина вызывает спазм кишечника. По этой причине при поносах нередко люди используют такое народное средство, как крепкий чай. С одной стороны, кофеин снимает сопутствующие диарее боли в животе, а с другой, вызывая спазм, замедляет моторику кишечника;
  2. Вечером после ужина примите две таблетки но-шпы для профилактики спазма кишечника. В этом случае ночью содержимое кишечника будет нормальным путем продвигаться по толстой кишке и утром, после завтрака, вы сможете совершенно естественным и беспроблемным образом сходить в туалет по-большому. Также, но-шпа снимает после ужина спазм желчевыводящего протока, а нормализация желчеотделения дополнительно способствует устранению запоров.
Аватар пользователя Doctor

При появлении первых симптомов дисфункции кишечника (запоров) стоит обратиться к немедикаментозным методам терапии: диеты, упражнения, регулярное опорожнение кишечника, обильное питье. Если эти способы лечения не дают эффекта, следует воспользоваться лекарственными средствами, которые разделяются на 6 классов.

1. Стимулирующие слабительные

От запораЭто самая популярная группа препаратов, самая распространенная. К стимулирующим слабительным относятся как фитопрепараты, так и синтетические лекарственные вещества.  Цель воздействия препаратов – стимулировать искусственно естественный акт дефекации, заставить толстую кишку работать. Первое действие препарата – раздражение слизистой оболочки кишки, точнее, ее нервных окончаний. Такое раздражение вызывает естественную рефлекторную реакцию: усиливается перистальтика. Одновременно с этим (но в меньшей степени, чем у других групп препаратов) в просвете кишки накапливается нужный объем воды, скапливаются электролиты, увеличивается объем имеющихся каловых масс. Как следствие – быстрое повышение моторики толстой кишки: кишечник начинает активно выполнять свою работу, выполняя необходимые сокращения.

К стимулирующим слабительным относятся: рицинолиевая кислота, дифинилметан, натрия пикосульфат, экстракты алоэ и ревеня, фитопрепараты ревеня и крушины.

2. Смазывающие слабительные

Принцип действия препаратов прост: проникая в толстую кишку, вещества создают на стенках и слизистой оболочке кишечника слой смазки. Каловые массы, размягченные теми же веществами, с легкостью проходят по всей длине кишечника, покрытого скользкой смазкой, что упрощает процесс дефекации. Эффект от таких препаратов длится в течение восьми часов. Самым распространенным смазывающим слабительным является минеральное масло. Из фитопрепаратов эффективным смазывающим средством является сок алоэ. Этот вариант подходит людям, у которых основная проблема – слишком твердый кал, который причиняет боль при акте дефекации. Можно воспользоваться и подручным средством – подсолнечным маслом – по две столовые ложки такого «лекарства» несколько раз в день вполне достаточно. Осторожно применять людям с ЖКБ и панкреатитом – жирное может спровоцировать болевой приступ.

3. Осмотические слабительные

Препараты этого класса подходят для регулярного и длительного приема. Все осмотические слабительные представляют собой вещества, которые не всасываются кишечником, не проникают внутрь стенок и за его пределы. Кишечник наполняется такими веществами, меняется осмотическое давление в кишке и за ее пределами, что вызывает приток жидкости внутрь кишечника. Вода всасывается каловыми массами, которые становятся мягкими, увеличиваются в объеме. Это , во-первых, механически стимулирует кишечник, растягивая его стенки – он начинает сокращаться активнее, во-вторых, мягкие каловые массы легче проходят и не ранят слизистую. Само же слабительное вещество в последствие выходит вместе с каловыми массами.

4. Солевые слабительные

Принцип действия во многом схож с осмотическими слабительными. Ионы, которые не могут быть поглощены кишечником, способствуют активному накоплению воды и размягчению каловых масс.  Магний – один из наиболее распространённых препаратов этой группы. Единственное отличие – эти препараты подвергаются всасыванию, поэтому очищение крови от них проходит через почки. Это делает препарат нежелательным для длительного применения, и особенно - для людей с нарушением работы почек.

5. Смягчающие слабительные

Основа большей части этой группы препаратов – докузат натрия. Само слабительное вещество не впитывается в кишечник, при этом способствует значительному размягчению каловых масс. Количество испражнений при этом не увеличивается, не стимулируется активность толстой и тонкой кишки. Главная цель таки препаратов – предотвратить затвердевания кала и облегчить процесс дефекации у пациентов, которым категорически противопоказаны всякие напряжения при подобных процессах.

6. Препараты, формирующие объем каловых масс

Препараты этой категории проявляют свое действие через 12 часов при условии одновременного приема большого количества воды. Специалисты выделяют эти препараты как единственные подходящие для долговременного и регулярного приема. Очищение кишечника происходит естественным путем: растительная клетчатка из препаратов разбухает под действием воды, образует легко выводимую массу естественного геля, с которой выводится и кал. При этом нет риска атонии кишечника. Пример такого слабительного – неочищенные измельченные отруби.

Какую бы группу лекарственных средств вы не использовали, помните – организм довольно быстро привыкает к тому, что вы «облегчаете» его работу, поэтому естественная перистальтика может стать совсем слабой. Любое лекарство должно быть строго дозировано и не использоваться чаще, чем это жизненно необходимо.

Аватар пользователя LarisaRT

Спасибо, узнала для себя много нового. Я придерживаюсь того, что слабительные препараты должны быть растительного происхождения, например как Ректактив, на основе экстракта конского каштана, я им иногда пользуюсь.

Аватар пользователя Scatman

Запор является, говоря более простыми словами затруднённым, замедленным опорожнением кишечника более чем на тридцать шесть часов.

При запоре человек чувствует, что кишечник недостаточно опорожнён. А когда происходит дефекация, то кала мало и он твёрдый и сухой.

Запор появляется зачастую, потому что нарушается формирование и продвижение кала по кишечнику. Этому нарушению способствует множество причин. Они могут быть представлены тем, что каловые массы не соответствуют вместимости кишки, а также такая проблема может возникнуть, потому что мышцы кишечника ослаблены.

Обычно кишечник опорожняется как непроизвольным, так и произвольным способом. Когда мы встаём утром, наше тело принимает вертикальное положение. Каловые массы, которые скопились за время сна, начинают оказывать давление на нижний отдел прямой кишки, в итоге нах хочется сходить в туалет.

Запоры могут возникать из-за неправильного питания, в котором мало растительных волокон, пищи, в которой много жира, а также тем, что мы потребляем меньше жидкости, чем положено. Запоры могут быть спровоцированы малоподвижным образом жизни, или приёмом некоторых лекарств.

Для того чтобы справится с запором необходимо обратиться к народной медицине.

Для хорошей работы кишечника приправляйте еду пшеничными отрубями, но не увлекайтесь ими, особенно если у вас больной желудок. Также вы можете попробовать разнообразить свой рацион капотом и винегретом.

Если у вас запор постарайтесь больше двигаться и пить много жидкости. В качестве жидкости используйте сыворотку, воду и нежирный кефир. От чая, кофе, и молока откажитесь, потому, как они могут только усугубить положение.

Если вы в таком состоянии уже длительное время воспользуйтесь натуральным растительным препаратом – регулаксом. Приобрести его можно без рецепта, но принимать его часто нельзя, организм к нему быстро привыкает.

Самый эффективный и действенный способ, который поможет вам, избавится от запора – клизма. Организм перенесёт ее безболезненно, в отличии от некоторых слабительных.

При лечении запора стоит помнить о том, что самолечение опасно, и что запор может быть первым звоночком о том, что у вас серьёзные проблемы с кишечником. Обратитесь к врачу, чтобы исключить серьёзное заболевание.

Аватар пользователя Elenka

К причинам запора, кроме вышеперечисленных,  можно еще добавить: запор у курильщиков (так называемый никотиновый запор), гиподинамический запор, водно-электролитный (возникает при почечной недостаточности, сердечной недостаточности, обезвоживании), а также более редкий токсический запор (при профессиональных отравлениях ртутью, свинцом). Нередкой причиной запора являются нарушения нервной регуляции. Поэтому неврогенные запоры разделяются на следующие типы:

  • из-за первичной дискинезии кишки;
  • при заболеваниях желудочно-кишечного тракта;
  • «утренняя спешка».

Борьба с запором будет успешна, если лекарственные препараты будут воздействовать непосредственно на устранение причины, вызвавшей задержку опорожнения кишечника.

Лечение следует начинать с более слабых препаратов, так как к любому слабительному со временем возникает привыкание и поэтому приходится или повышать дозировку или переходить на более сильный препарат.

В первую очередь необходимо употреблять как можно больше продуктов, содержащих растительную клетчатку, полезна утренняя гимнастика, плавание и другие физические упражнения. Так же можно попробовать принимать натощак 1 столовую ложку растительного масла. И если положительного эффекта достичь не удалось, то можно прибегать к помощи слабительных препаратов. Начинать лучше с препаратов сены, ревеня или крушины – это наиболее «слабые» препараты. Но определение «слабые» вовсе не означает их неэффективность, просто в сравнении с другими препаратами они обладают более щадящим действием. К «средним» можно отнести бисакодил, гутталакс. А к наиболее «сильным» - нормазе, дюфалак, которые быстро снимают запор.

Слабительные средства показаны при:

  • снижении моторной функции кишечника;
  • проктогенных запорах;
  • у лиц пожилого возраста.

При выборе слабительного препарата необходимо учитывать состояние моторики кишечника. Так при гипертонусе эффективнее будут препараты белладонны, висмута, платифиллин, лекарственные травы, обладающие спазмолитическим и противовоспалительным действием (ромашка, календула, мята). Для смягчения каловых масс применяют вазелиновое масло.

При геморрое, парапроктите, анальных трещинах, когда в связи с болевыми ощущениями во время дефекации наступает рефлекторная задержка каловых масс из-за спазма анального сфинктера показано лечение основного заболевания, клизмы маленькими порциями, слабительные.

При сниженном тонусе  показаны препараты лактулозы (нормазе, дуфалак).

При нарушении перистальтики – сульпирид, церукал.

Если снижена чувствительность прямой кишки – бисакодил.

При подавлении позывов к дефекации – ежедневные водно-маслянные клизмы и раз в неделю очистительная клизма.

Аватар пользователя Ann_13
Elenka написал(а):

К причинам запора, кроме вышеперечисленных,  можно еще добавить: запор у курильщиков (так называемый никотиновый запор), гиподинамический запор, водно-электролитный (возникает при почечной недостаточности, сердечной недостаточности, обезвоживании),

Вот о последнем виде можно поподробнее?
Аватар пользователя Султанбек Ахобеков

Запоры, являющиеся следствем того или иного нарушения водно-электролитного обмена, имеют разный патогенез. При обезвоживании это фактически алиментарный запор, при серденой недостаточности - во многом следствие асцита, т.е. механического давления на кишечник извне, а при почечной недостаточности обычно выходит на первый план ослабление перистальтики вследствие приёма диуретиков (как только состояние пациента стабилизируется и нефрологи уменьшают их дозировку, сразу же улучшается кишечная перистальтика). Разумеется, во всех этих случаях накладывается и интоксикация, также ослабляющая кишечную перистальтику.

Аватар пользователя Ann_13
Очень интересно насчет применения диуретиков! У меня все наоборот получается! Дуретики я пью как раз-таки, чтобы РЕШИТЬ следующие проблемы: Вздутия Застоя желчи (проявляется горечью и отсутствием аппетита) Запоров или неполного опорожнения Чередования запоров с поносами. Т.к.эти проблемы у меня сочетаются с недостаточным диурезом.... Я часто чувствую, что как только диурез увеличивается - в ЖКТ становится сразу ЛЕГЧЕ! При снижении веса за счет мочегонных или жаркой погоды на 1.5-2 кг становится лучше с ЖКТ. Ну и в глобальном плане сейчас это оч. помогает решить проблему воспаления - проктит легче заживает при приеме мочегонных! Интересно, о чем это может говорить?..... Да, в качестве диуретиков я применяю Теопек ( в дозе не более 1гр/сут) с пентоксифиллином, но, думаю, это уже не столь важно.....
Аватар пользователя Ann_13
Простите, не 1 гр конечно, а 100гр/сут. Теопэка пью). В такой дозе он и мочегонит, и способен снижать ФНО.
Аватар пользователя Султанбек Ахобеков

Не сталкивался, предположительно могу подумать об одновременном наличии проблем с печенью. И всё же не диуретик теопэк, а уменьшающий сократительную активность гладкомышечных структур препарат. Это как раз в данном обсуждении очень даже важно. Диуретический его эффект обусловлен увеличением почечного кровотока.

Аватар пользователя Scatman

"Королевская" болезнь

Запор в Средние века считался болезнью богачей, так как от него страдали в основном знатные особы, исключавшие из своего рациона грубую, богатую пищевыми волокнами пищу.

Уже в те времена медики давали емкие и правильные определения запора: "задержание того, что должно извергнуться", "слабость изгоняющей силы и мощность удерживающей", "плотность и вязкость вещества". Действительно, остановка движения того самого вещества в толстой кишке, ослабление перистальтики и сильный спазм сфинктера заднего прохода, уплотненное кишечное содержимое- все эти звенья патогенеза данного синдрома и сейчас представляются в качестве важных для правильных рекомендаций в его профилактике и лечении. Фактором риска в этом возрасте может послужить прием лекарств, провоцирующих развитие запоров: препараты от гипертонической болезни и аллергии, мочегонные анальгетики.

Длительные запоры в пожилом возрасте чреваты целым рядом серьезных осложнений, например, каловым завалом, который приводит к неотложному хирургическому вмешательству. В результате частичной непроходимости прямой кишки у пациента появляются боли в животе, тошнота, рвота и другие признаки интоксикации.

Такое состояние нередко возникает, когда пожилые люди, особенно плохо ухоженные, забывают время последней дефекации или вообще перестают контролировать регулярность стула. Поэтому нужно поговорить с близкими об этой проблеме. Важно следить за тем, чтобы они при первом же случае задержки стула более чем на 48 часов сразу же принимали эффективное и безопасное слабительное. Лекарственные средства чаще всего могут облегчить текущее состояние, но вылечить человека сможет лишь физическая активность и здоровое питание продуктами, богатыми лактулозой : курага, черная смородина. брусника, спаржа, отруби, зеленые салаты. Воздержание от фастфуда и рафинированной пищи, бедной клетчаткой. также поможет при профилактике, Для назначения лечения при хроническом заболевании лучше всего проконсультирует врач.

Аватар пользователя Султанбек Ахобеков

Всё же запор запору - рознь. Нередко запор бывает следствием ослабления кишечной перистальтики, именно поэтому он чаще бывает у пациентов пожилого возраста, у которых ослабление перестальтики связано с возрастными изменениями. Иногда запор является следствием того, что пациент просто боится дефекации, такое часто наблюдается при геморрое, анальной трещине и параректальных абсцессах, когда дефекация вызывает усиление болевого синдрома. Но случается и так, что запор - следствие развития в кишечнике новообразований. Поэтому во всех случаях запор требует тщательного обследования для обнаружения его причины.

Аватар пользователя stervella
Очень редко страдаю от запора. На ура помогает отвар из чернослива полезно и действенно.
Аватар пользователя Scatman
stervella написал(а):Очень редко страдаю от запора. На ура помогает отвар из чернослива полезно и действенно.
Как готовите? Как принимаете?
Аватар пользователя Scatman
Запор во время диеты – явление частое и весьма распространенное. Мы снижаем объем и количество потребляемой пищи, она становится менее жирной, перистальтика кишечника замедляется, отсюда начинаются все проблемы. Но их можно избежать, для этого нужно соблюдать несколько правил.

Упорядочить питание

С самого первого дня диеты нужно включить в свой рацион большое количество клетчатки. Это сырые овощи. Грубые волокна, которые в большом количестве содержатся в моркови, капусте, свекле, сельдерее, не расщепляются полностью в желудке, и, попадая в кишечник, словно щетка вычищают оттуда все накопившиеся продукты переработанной еды. Если у вас есть склонность к запорам, возьмите также за правило завтракать овсяной кашей на воде с курагой или черносливом. Овсянка очень полезна и питательна, а курага и чернослив дают слабительный эффект. Относительно питания есть еще один совет – кушайте чаще жидкую еду, а именно – супы. Постарайтесь хотя бы раз в день питаться горячим супом, это еще и очень полезно для вашего желудка.

Вода – наша жизнь

Разговор о жидкости во время правильного питания – отдельная тема. Много уже сказано о том, что достаточное потребление воды благоприятно влияет на состояние кожи и волос. Два литра ежедневно помогает худеть быстрее, ведь продукты расщепления жира выводятся из организма именно с водой. Для предотвращения и лечения запора также очень важно соблюдать водный баланс. Ведь запор, по сути, это твердые каловые массы, которым трудно проходить по кишечнику, если в организме недостаточно жидкости.

Движение – жизнь

Улучшить перистальтику кишечника помогают физические упражнения. Старайтесь больше двигаться, ходить пешком, подниматься по лестнице без использования лифта, по возможности заниматься спортом. Ведь, по статистике, запоры чаще всего возникают у людей, ведущих сидячий образ жизни.

Лекарства

Ели все вышеперечисленные способы устранения запора вам не подходят, то временным решением проблемы могут стать медицинские препараты. Чаще всего во время запоров пользуются лекарствами на основе лактозы (дюфалак и т.д.). Принцип действия таких препаратов состоит в том, что лактоза, не всасываясь в стенки желудка, минует его и попадает в кишечник, где заставляет каловые массы разбухать и вызывает желание сходить в туалет. Еще одним удобным и быстрым способом облегчиться является глицериновая свеча. После ее использования результат будет уже через 15–20 минут. Очень полезно пропить курс пребиотиков и пробиотиков, а также бифидо- и лактобактерий. Они заселяют кишечник полезными бактериями, которые благоприятно влияют на микрофлору кишечника. Однако стоит помнить, что если запоры у вас несут постоянный, хронический характер, нельзя заниматься самолечением и необходимо обратиться к специалисту.
Аватар пользователя tatjana
Добрый день меня уже месяц мучают запоры пила Дюфалак неделю помогал а теперь нет спасают только клизмы но от них ведь только вред.Питаюсь правильно ни соленого не жирного ни сладостей кушаю много овощей тушеных и пью 2 литра воды в день.На тощак пью воду и активия и ничего и еще беспокоит сильное вздутие живот вздутый газы плохо отходят что делать подскажите.До запоров месяц назад была операция аппендикс вот и незнаю что делать.
Аватар пользователя Elenka
Здравствуйте, tatjana! Проводилось ли какое-либо обследование? Анализы не сдавали? Ведь главное выяснить причину, а не заниматься устранением следствия. Дюфалак относится к сильным слабительным, и как и к любым другим препаратам данной группы, со временем к нему может появиться невосприимчивость. Поэтому всегда лучше начинать с более слабых препаратов.
Аватар пользователя elena-83
Спасибо за статью, все подробно расписано. Вообще запор штука страшная, нельзя ее запускать. Я сама долго мучалась, в итоге сходила к гастроэнтерологу, она мне фрутолакс порекомендовала на фруктах. Пила его неделю на ночь, стул по-тихоньку нормализовался.
Аватар пользователя Гульнара 1
Спазмы вызывает нехватка магния, калия и витаминов группы В.

Страницы