Вы здесь

Как бросить курить? - страница 3

Сообщения

Аватар пользователя Виталий 1

Volodya! Ты ищешь волшебну таблетку, перестань заниматься этим.

Во-первых, курение это зависимость, и пока ты не признаешься себе в том что ты зависим, ты так и будешь искать методы и прочуую херню, которая поможет тебе не напрягаться.

Во-вторых, раз это зависимость, то абстинентный синдром (ломка как у наркота) никуда не денется. Как с нею справляться - кому что, кто медикаментозно, кто закупается вкусняшками и сладостями, кто чем.

В-третьих, у кого как, но в среднем (данные лишь о 20-30 человек) ломка физическая длится до 10 дней. В моем случае было 5-6 дней.

Далее будет снится как ты куришь во сне, у всех такое было, опять же из тех, кого знаю. По времени у кого как - у меня 3 месяца с периодичностью 2 раза в неделю, и еще полгода раз в месяц.

Ощущение что ты справился и подьем сил в моем случае наступило уже на второй день отказа.

Пробуй, тупо бросаешь и ждешь. И самое главное - не бухать месяца три, иначе велика вероятность срыва, ну а раз пить не будешь, то и это дело бросай, если есть. 

Все просто. Мой стаж был 10 лет, тоже ныл, тоже читал, пока просто взял да и не бросил. Удачи.

 

Аватар пользователя Volodya

Виталий ! Здесь речь идет как раз о зависимости и о том, как её снять. Тоже мне - признание :) На чем основано заявление "тоже ныл"? Вам понравится, если в таком же тоне Вам будут отвечать на ваше "нытьё" в соседней теме? Спасибо, конечно, за совет, но стоило наверное прочесть предыдущие сообщения. Мой вопрос о вышеупомянутом средстве и заключается в том, что помогает ли бризантин облегчить проблемы физиологического отвыкания от никотиновой зависимости? Какие отзывы о нём в этом контексте. "Волшебных таблеток" здесь никто не ищет. 

Аватар пользователя Виталий 1

Volodya! 

"Здесь речь идет как раз о зависимости и о том, как её снять."

Так вот причиной твоей зависимости является - СИГАРЕТА. Как же избавиться от нее? Просто ограничить себя от этого. Это элементарно, Ватсон.

"На чем основано заявление "тоже ныл"?"  

Послушай, ты тут ищешь методы уже 3 года почти? Ты слышишь? ТРИ ГОДА.

И до сих пор не можешь понять ничего. Это и есть поиск волшебной таблетки. Нет товарищь, ты самый натуральный нытик, который вместо того чтобы действовать занимается поиском ненужной информации. А ты не задумывался как раньше люди бросали вредные привычки? Когда не было никаких таблеток.

Вот сидишь тут и ноешь - А у кого из вас есть информация, я не могу бросить, я боюсь а не будет ли мне плохо. Ой, пффф, пффф, расплакался и убежал. Мама помоги мне.

Нет, ты уже взрослый, и чтобы прийти к какой-то цели, нужно приложить к этому усилия, действовать. А ты сидишь и медитируешь на свой пупок, и вроде бы ничего плохого в этом нет, но ты только узнаешь во всех подробностях свой пупок, но цели не добьешься. 

Сейчас ты можешь наплевать на то что я сказал, мне не важно, но когда ты бросишь, то все то что я тебе сказал окажется правдой. 

"Вам понравится, если в таком же тоне Вам будут отвечать на ваше "нытьё" в соседней теме?"

Обидел я тебя наверное, но что же правда она такова. Мне плевать в каком тоне мне скажут объективную информацию, но ежели человек говорит свое субъективное мнение - то это даже информацией назвать нельзя.

Да вот еще что, причиной твоих поисков облегчения является скорее всего страх - это нормально, человек ВСЕГДА испытывает определенные эмоции перед неизведанным, вот собственно этот страх и не позволяет тебе начать действовать, ты думаешь что не справишься. Я могу ошибаться, но 90 процентов всех зависящих людей страдают от этого. Я не был исключением, как только я это понял, то сразу бросил.  

Так что у тебя есть 3 варианта дальнейших развитий событий (я уже предсказываю, наверное стоит пойти на передачу Битва экстрасенсов):

1. Продолжать ныть и искать волшебную таблетку, что может тебе помочь, а может и не помочь. Но тут есть и обратная сторона - если ты сорвешься, то при последующей попытке вновь будешь обращаться к тому что тебе помогло, а оно скорее всего не поможет.

2. Продолжать страдать от зависимости и ее последствий.

3. Взять и бросить - все просто.

Удачи.

Аватар пользователя Elenka

Здравствуйте, Volodya! 

Мне кажется, что без четкого осознания того, что без сигарет вполне возможно жить и без понимания всей ненужности и вреда от этой привычки бросить курить невозможно. Ведь в противном случае вы снова и снова будете возвращаться к столь пагубной привычке.

Что касается медикаментозных препаратов, то на практике убедилась в эффективности препарата «Чемпикс».  Действующее вещество блокирует рецепторы и, таким образом, препятствует активацию данных рецепторов никотином. Как результат получаем уменьшение тяги к курению. Но опять-таки всевозможные таблетированные лекарственные средства, пластыри и прочее – это всего лишь вспомогательный фактор, который позволит уменьшить потребность в никотине и проявления абстинентного синдрома. А основу избавления от зависимости составляет только ваше желание.   

Аватар пользователя Марина

А что насчет электронных сигарет? Нельзя ли их использовать для поэтапного слезания с этой пагубной зависимости? Или наоборот, все эти пластыри и электронные сигареты еще более способствуют её развитию?

Аватар пользователя Volodya

Марина! Сегодня с утра по радио слышал, что примерно 16 % решивших бросивших курить выбрали именно этот способ. В Москве - это примерно половина из числа людей, решивших отвыкать от зависимости с помощью вспомогательных средств. К сожалению, об успешности использования электронных сигарет в этом деле ничего не сообщалось. Также было интеревью врача, в котором он говорил, что бросание - процесс циклический, т.е. как правило люди делают 3 - 5 попыток. Так как никотиновая зависимость затрагивает многие физиологические процессы в организме, с первого раза бросить получается далеко не у всех.

Аватар пользователя Scatman
Аватар пользователя Лукьяна
Мне кажется бросить курить можно только если реально захотеть, или как в случаи моего мужа, когда прикрутило здоровье, в частности язва, тогда он месяц не курил, но как только полегчало, все вернулось на круги своя :( Заставить бросить его не могу, а он не хочет...
Аватар пользователя Scatman

Пластырь «Никоретте» - это отличная возможность покончить с вредной привычкой курения раз и навсегда. Вам больше не надо ходить к врачам или истязать себя – достаточно воспользоваться давно проверенным и действенным средством.

Принцип действия пластыря

Принцип действия пластыря достаточно прост: в состав «Никоретте» входит медицинский никотин, который всасывается кожей. Таким образом, человеку хочется курить все меньше и меньше, а совсем скоро это желание пропадает насовсем. Некоторые реализаторы также предлагают жвачки «Никоретте», часто используемые в комплексе с пластырем. Хочется уточнить, что использование пластыря является полностью безопасным. Вам достаточно прикрепить его на плечо утром и снять вечером. На 16 часов в пластыре содержится 5 - 15 мг никотина, в зависимости от дозировки.

Насколько эффективен пластырь «Никоретте»?

Эффективность пластыря «Никоретте» подтверждена не только покупателями, но и врачами. Неоднократно производились тестирования и опыты, которые полностью доказали пользу такого средства. Наблюдалось резкое снижение тяги к курению и относительно легкое отвыкание пациентов. Это доказывает не только то, что пластырь помогает сохранить физическое здоровье, но полностью восстанавливает психологическое равновесие.

Где купить пластырь «Никоретте» и какова его средняя цена?

Купить пластырь можно не только в специализированной аптеке, но и в интернете. Следует уточнить, имеется ли у продавца соответствующий сертификат, так как можно получить подделку. Что касаемо инструкции, она, как правило, прилагается и может быть на нескольких языках. В одной упаковке порядка 7 пластинок. Стоимость пластыря в среднем составляет 670 рублей (310 грн). Цена меняется в зависимости от курса валют и представителя.

Страницы